Data i hora:
27 d'octubre, a les 10:30 h.
Els abonats gaudiran de descomptes especials. Cal consultar-ho a recepció.
La Salutació al sol us aporta els següents beneficis:
- Estimula el sistema cardiovascular i la circulació de la sang.
- Ajuda a depurar l’organisme, a equilibrar-vos i a focalitzar la vostra atenció cap a l’interior.
- Tonifica els músculs i les articulacions.
- Estimula el sistema limfàtic.
- Aporta lleugeresa física i mental.
- Estimula el foc intern (Agni) i us aporta energia.
La Salutació al Sol o Surya Namaskar és una pràctica molt present en el Hatha ioga, que fa referència al cicle solar que dóna vida i també al creixement de la llum interior que es desenvolupa quan es practica el ioga.