Somlom
0
Cistella buida
Ioga ‘brunch’ - Salutacions al Sol

Ioga ‘brunch’ - Salutacions al Sol

En aquesta classe de ioga especial de Somlom ens concentrarem a treballar correctament les diferents salutacions al sol i les seves variants. Desglossarem la seqüència per tal que aprofundiu en cada postura i treballeu aspectes importants, com ara la coordinació de la respiració i el moviment, la forma correcta d’enllaçar una postura amb l’altra i la baixada a chaturanga amb l’objectiu final de poder realitzar les salutacions al sol com una meditació en moviment.

En acabar, gaudirem tots plegats d'un esmorzar-dinar (brunch).

+ INFORMACIÓ
Relaxació

Relaxació

+ INFORMACIÓ

Aquest espai web utiliza cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto
Top