Fecha y hora:
27 de octubre, a las 10:30 h.
Los abonados disfrutarán de descuentos especiales. Se debe consultar en la recepción.
El Saludo al sol os aporta los siguientes beneficios:
- Estimula el sistema cardiovascular y la circulación de la sangre.
- Ayuda a depurar el organismo, a equilibraros y a focalizar vuestra atención hacia el interior.
- Tonifica los músculos y las articulaciones.
- Estimula el sistema linfático.
- Aporta ligereza física y mental.
- Estimula el fuego interior (Agni) y os aporta energía.
El Saludo al sol o Surya Namaskar es una practica muy presente en el Hatha yoga, que hace referencia al ciclo solar que da vida y también al crecimiento de la luz interior que se desarrolla cuando se practica el yoga.