En esta clase especial de yoga de Somlom trabajaréis la fuerza en los brazos, hombros, muñecas y manos mediante asanas de equilibrio. Las posturas que practicaréis os ayudarán a aumentar vuestro grado de concentración y a mantener la atención en un punto determinado. Además, os harán salir de vuestra zona de confort y, por lo tanto, ganaréis confianza, seguridad y autosuficiencia. Físicamente, tonificaréis el tronco superior, los hombros y aumentará la fuerza de los brazos.
Esta sesión es apta para cualquier nivel, porque preparáis el cuerpo para realizar con seguridad cada postura. A pesar de todo, si sufrís alguna lesión en las muñecas o en los brazos, no es recomendable practicar estos asanas.
Al acabar, disfrutaremos todos juntos de un desayuno–comida (brunch).