HATTA YOGA

Es Holístico por naturaleza. Incluye los aspectos físico-espiritual y mental por lo que tiene muy en cuenta tanto las posturas, como los ejercicios de respiración, meditación y relajación. 

puede ser practicada por cualquier persona, independientemente de su edad, sexo, religion o condicion fisicia. LA profesora se encaraga de guiarte correctamente en la practica para que la puedas adaptar a tu cuerpo.