Esta actividad es apta para todos los niveles. Con el yoga dinámico de Somlom trabajaréis secuencias fluidas de asanas –es decir, posturas– con una base de yoga tradicional que se combina con técnicas modernas de movimiento y ejercicios de movilidad activa. El objetivo es crear movimientos conscientes y controlados, en vez de utilizar variaciones pasivas o posturas sostenidas con ayuda de aparatos, como, por ejemplo, cintas o de la gravedad.
Estas sesiones de yoga dinámico de Somlom os permitirán ser más conscientes del estado real de vuestro movimiento articular, de la fuerza muscular, y también os ayudarán a mantener una relación con vuestro cuerpo fluida, inteligente e intuitiva.