La sauna de Somlom és recomanable per:
* Afavorir la relaxació.
* Estimular el sistema immunitari i activar les defenses.
* Regenerar la pell i el sistema pulmonar.
* Depurar la sang.
* Disminuir la sensació d'esgotament i augmentar la sensació de descans.
* Millorar el dolor generalitzat.
Cal destacar que amb la sauna seca de Somlom no disminueix la tensió arterial, perquè el cos s’escalfa lentament. El vapor no queda condensat perquè la sauna resta oberta (les portes no toquen a terra i també disposeu d’una finestra que podeu obrir, si ho necessiteu). Si llenceu aigua sobre les pedres, el vapor serà més intens, però només temporalment.