Las emociones son la reacción natural de vuestro organismo frente a estímulos concretos; guían la conducta y el pensamiento. Por ello, es importante conocerlas, aceptarlas y entender cómo gestionarlas para que os ayuden y no se conviertan en obstáculos.

Por este motivo, en el centro de formación de Somlom, hemos preparado un conjunto de talleres para que vuestras emociones ya no tengan ningún tipo de secreto para vosotros.

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Emociones positivas

Emociones positivas

Fomentar las emociones positivas y evocar sensaciones placenteras es fundamental para lograr la felicidad en la vida. A menudo la alegría se relaciona con poca seriedad y, por eso, erróneamente, se limita y se intenta evitar. En este taller, os ayudaremos a recuperar la alegría innata que lleváis dentro, a fomentar el optimismo y a cambiar los pensamientos negativos, y también a conectar con el perdón y el agradecimiento, que son dos fuentes de felicidad muy importantes.

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