En este primer taller del bloque de gestión emocional de Somlom, trabajaremos con dinámicas experienciales para que aprendáis a identificar y a gestionar las emociones básicas –el miedo, la rabia, la tristeza, el asco, entre otras–. De esta forma, os conoceréis mejor a vosotros mismos, sabréis utilizar las emociones a vuestro favor y detectaréis los hábitos negativos, los condicionados o los bloqueos, que se convierten en agobio, ira, culpa…