Psicoterapia

Psicoterapia

La psicoterapia de Somlom se basa en un modelo integrador que parte de la idea que cada persona es única y necesita un camino hecho a medida. En este sentido, pondremos a vuestra disposición las herramientas psicológicas más adecuadas para que liberéis el sufrimiento, gestionéis las emociones perturbadoras y mejoréis la autoestima y el crecimiento personal. Entendemos que la salud no es solo la ausencia de malestar, sino la prevención y el desarrollo de fortalezas que os ayudarán a conseguir una mejor calidad de vida. En Somlom, ofrecemos los servicios siguientes:

  • Tratamiento psicológico individual, que se recomienda en casos de sensación de agobio, depresión o fobias.
  • Psicoterapia para mejorar el autoconocimiento o la autoestima, y para obtener herramientas para el crecimiento personal.
  • EMDR, que es una técnica adecuada para tratar experiencias traumáticas.
  • Mindfulness, que se puede usar como entrenamiento, proceso o herramienta.
  • Gestión de las emociones.
  • Gestión del estrés.
  • Terapia sexual con tal de mejorar o explorar, tanto si existe una disfunción como si se quiere lograr un crecimiento.
  • Terapia deportiva, que está enfocada a un objetivo. Se trabaja el rendimiento psicológico del deportista.
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‘Coaching’

‘Coaching’

El coaching de Somlom es un proceso de desarrollo personal que os ayudará a superar barreras o limitaciones personales. Se trata de un acompañamiento desde lo que sois ahora hasta encontrar aquello que queráis ser.

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