Relació d’ajuda

Relació d’ajuda

La relació d’ajuda de Somlom és una teràpia d'acompanyament realitzada sobre la base de la infermeria, que és adequada en casos de malaltia, en processos de dol o de final de vida, tant per al malalt com per a la família.

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Psicoterapia

Psicoterapia

La psicoterapia de Somlom se basa en un modelo integrador que parte de la idea que cada persona es única y necesita un camino hecho a medida. En este sentido, pondremos a vuestra disposición las herramientas psicológicas más adecuadas para que liberéis el sufrimiento, gestionéis las emociones perturbadoras y mejoréis la autoestima y el crecimiento personal. Entendemos que la salud no es solo la ausencia de malestar, sino la prevención y el desarrollo de fortalezas que os ayudarán a conseguir una mejor calidad de vida. En Somlom, ofrecemos los servicios siguientes:

  • Tratamiento psicológico individual, que se recomienda en casos de sensación de agobio, depresión o fobias.
  • Psicoterapia para mejorar el autoconocimiento o la autoestima, y para obtener herramientas para el crecimiento personal.
  • Focusing (escucha corporal).
  • Visió intuitiva (pera desarrollar la intuición como nunca antes te habias imaginado)
  • Gestión de las emociones.
  • Gestión del estrés.
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‘Minduflness’

‘Minduflness’

Mindfulness va más allá de una corriente: es una filosofía, un estilo de vida. Aprender a vivir en el aquí y el ahora, es ya una necesidad en la era 2.0. Des de Somolom ofrecemos diferentes servicios que se enfocan en poder transmitir esta manera de vivir a aquellas personas que quieren empezar a parar y ser conscientes.  

- Sesiones individuales personalizadas de meditación mindfulness

- Entrenamiento en Mindfulness de 8 semanas

- Retiros a medida en nuestro hotel con sesiones de mindfulness

- Formaciones

- Mindfuldays

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