Psicoteràpia

Psicoteràpia

La psicoteràpia de Somlom es basa en un model integrador que parteix de la idea que cada persona és única i necessita un camí fet a mida. En aquest sentit, posarem a la vostra disposició les eines psicològiques més adients perquè allibereu el patiment, gestioneu les emocions pertorbadores i milloreu l’autoestima i el creixement personal. Entenem que la salut no és només l’absència de malestar, sinó la prevenció i el desenvolupament de fortaleses que us ajudaran a assolir una millor qualitat de vida. A Somlom, oferim els serveis següents:

  • Tractament psicològic individual, que es recomana en casos de sensació d’angoixa, depressió o fòbies.
  • Psicoteràpia per millorar l’autoconeixement o l’autoestima, i per obtenir eines per al creixement personal.
  • EMDR, que és una tècnica adequada per tractar experiències traumàtiques.
  • Mindfulness, que es pot utilitzar com a entrenament, procés o eina.
  • Gestió de les emocions.
  • Gestió de l’estrès.
  • Teràpia sexual per tal de millorar o explorar, tant si existeix una disfunció com si es vol aconseguir un creixement.
  • Teràpia esportiva, que està enfocada a un objectiu. Es treballa el rendiment psicològic de l’esportista.
+ INFORMACIÓ
‘Coaching’

‘Coaching’

El coaching de Somlom és un procés de desenvolupament personal que us ajudarà a superar barreres o limitacions personals. Es tracta d’un acompanyament des del que sou ara fins a trobar allò que voleu ser.

+ INFORMACIÓ
‘Mindfulness’

‘Mindfulness’

Mindfulness va més enllà d'un corrent: és una filosofia, un estil de vida. Aprendre a viure en l'aquí i l'ara, és ja una necessitat a l'era 2.0. Des de Somolom oferim diversos serveis que s'enfoquen en poder transmetre aquesta manera de viure a aquelles persones que vulguin començar a parar-se i ser conscients.

- Sessions individuals personalitzades de meditació mindfulness

- Entrenament en Mindfulness de 8 setmanes

- Retirs a mida en el nostre hotel amb sessions de mindfulness

- Formacions

- Mindfuldays

+ INFORMACIÓ

Aquest espai web utiliza cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto
Top