En aquest primer taller del bloc d’autoestima de Somlom, ens centrarem a treballar la imatge que teniu de vosaltres mateixos. Quan parlem d’autoestima corporal no només ens referim a l’aparença física, sinó també a tot allò que transmeteu no verbalment, com ara la presència i l’actitud. Per això, en aquest taller, trencarem els mites fonamentats pels canons de bellesa per buscar l’essència de cadascun de vosaltres i ho farem parlant del llenguatge no verbal, les formes, els colors i allò que representen per tal que les utilitzeu a les situacions o contextos en què us vulgueu mostrar. Les finalitats d’aquest taller de Somlom són que guanyeu seguretat, apreneu a acceptar el vostre físic i a lluir el vostre potencial.

El tema d’aquest taller de Somlom és l’autoconcepte, relacionat amb l’autoestima. Us plantejarem qüestions, com, per exemple, m’agrada com sóc? Em sento forta i segura de mi mateixa? Puc confiar en les meves qualitats per afrontar les situacions, les emocions i els reptes que em plantegi la vida? La resposta a aquestes preguntes ens permetrà treballar els missatges negatius, les creences limitadores que teniu inculcades i les inseguretats. L’objectiu és que supereu aquests obstacles gràcies a les vostres fortaleses personals, poder i valors personals.

En aquest taller de Somlom, aprendreu la tècnica del massatge d’autoestima, que és la forma d’establir un diàleg basat en la presència, el respecte i la plena confiança mitjançant els sentits. Es treballa tot el cos, sense centrar-nos més en una zona que una altra ni comparar. La finalitat és que sigueu molt conscients de la vostra essència, d’on són les vostres mans i de com transmeten des de l’agraïment fins a la confiança de la persona que es troba a la llitera.